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右肩の動きづらさが気になる20代女性。前編

右肩が痛い訳ではなく、

何となく動きづらいと

訴える女性。


確認すると、

確かに動きが滑らかでない。


右鎖骨の動きが悪い感じ。



両足を触診すると、

右足の第5中足骨の辺りや

環趾中節骨に硬さがある。


疑いがあるのは、

右下肢の下腿になります。


下腿には頸腓関節がある

ので、そこに問題がある

のかなと思った。


なぜなら、腓骨と鎖骨は

相関関係にあるからです。


どちらかが動きが悪くなると、

もう片方側に影響が出ます。



今回は、右頸腓関節の

可動が悪くなったことで、

右肩鎖関節や右胸鎖関節の

動きが悪くなったのだと

推測された。


ここで、じゃあなぜ

右頸腓関節の可動が

悪くなったのかという

疑問が生じた。



この女性は、週に1、2回

ジムでトレーニングを

行っています。


トレーニング内容を聞くと、

左右同時に動かすような

マシーンしか行っていません

でした。


同時に力を入れるのに

右側の頸腓関節だけ

硬くなるのは考えづらい。



もやもやしながら、

右頸腓関節の硬さを

緩めてみた。


右鎖骨の動きも

少し改善された。


右頸腓関節の謎は

この時点では、

まだ不明でした。


右頸腓関節が硬く

なってしまった原因は、

後編へと続く。



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2024年08月15日
コメント
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